Eine Massage fördert die Durchblutung, verbessert den Abtransport von Schlackstoffen, versorgt die Muskelzellen mit Nährstoffen, löst Verspannungen und Verklebungen in der Muskulatur und wirkt schmerzlindernd.

Gleichzeitig kann durch eine klassische Massage der Muskeltonus gesenkt oder gesteigert werden.